طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!

عدد الرسائل : 242 تاريخ التسجيل : 15/02/2009

اول وثاني يوم: اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب: لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيؤدي الى تقليص حجم المعده.

ثالث ورابع يوم: شرب اللبن خالي الدسم.

السبب: لان اللبن مفيد في تنظيف المعده.

خامس وسادس يوم: اكل الكيوي او الاناناس الطازجة.

السبب: لانه يساعد على حرق الدهون

سابع يوم: اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببداية الشبع و تتوقف عن الاكل.

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.

var imgIndex = 0;
var imgArr = new Array();

مشرف عدد الرسائل : 138 تاريخ التسجيل : 17/01/2009

كريستالا ع طاري الوزن وش رايك تضيفين موضوع كل واحد يسجل كم وزنه

هههههههههههههههههه

والله اني اعاني من نقص الوزن

هم بعد يعطيك العافيه

عدد الرسائل : 242 تاريخ التسجيل : 15/02/2009

من مواضيعي عن الرجيم دايما اسمعك تقول حابب تخفف وزنك وانا موافقه اعطيك كل النصائح عن الرجيم وتخفيف الوزن بس اهم شيء تكون الاراده موجوده , لان والله السمنه تعتبر مرض العصر والمصيبه انها مشاءلله ما تخلي مرض وما تجيبه وراها من ظغط وجع بالمفاصل وكريسترول وسكري .ز.الخ طبعا الله يبعدنا عن كل الامراض بكففينا الاكل اللي عم ناكلو بهالوقت من فواكه وخضرا اللي كلها هرمونات ومواد كيماويه واللي ما الها طعم اصلا .للحديث بقيه

نصائح جميله كريستالا

وموضوعك حلو وخطير

ويعطيك العافيه

مشرف عدد الرسائل : 138 تاريخ التسجيل : 17/01/2009

كريستالا والله انا اعاني من نقص الوزن

يعني لو اسوي ريجيم

بختفي ماراح يشوفني احد

هههههههههههههههههه

» عصير البطيخ يخفض الوزن
» طريقة تهكير سهلة
» طريقة مسح اي ملف تجسس وبالتوفيق لكمبيوتر امن ومحمي
» طريقة التخلص من فيروس Hacked by Godzilla
» تعرفوا على شخصية المرأة من خلال طريقة تحريك يديها